인진쑥 효능

  생명력이 강한 약초 중 하나인 인진쑥은 예로부터 간에 이로운 약초로 알려져왔습니다. 음력 3월에 채취한 인진쑥은 약효가 높지만 4월 이후에 채취 된 것은 약효가 없다고 합니다. 

  오늘은 이 인진쑥 효능과 인진쑥 부작용에 대해 좀 더 상세하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 

인진쑥 효능

▶ 면역력 향상

  쑥에서 나는 특유의 향은 치네올이라고 불리는 성분 때문인데, 이 성분은 백혈구 내의 종양을 억제해 주는 효과가 있어 백혈병을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 혈관의 노폐물을 배출시켜 피를 맑게 해주는 클로로필 성분이 함유되어 있어 심혈관계 질환과 성인병을 예방하는데도 도움이 됩니다.  

▶ 눈건강 증진

  인진쑥에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 눈의 피로를 회복시켜주고, 시력을 보호해 주기 때문에 백내장 등의 안구관련 질환들을 예방해 주는 효과가 있습니다. 또한 노화를 예방해 주는 효과도 있어 윤기있는 피부를 유지하는데도 도움이 됩니다. 

▶ 해열 작용

  인진쑥은 차가운 성질의 약초이기 때문에 열을 내려주는 효과가 있으며, 변이 묽어지는 설사 증상을 완화시켜 주는데 도움이 됩니다. 

▶ 위건강 증진

  인진쑥 효능 중 한가지인 위벽 보호는 인진쑥에 함유된 유파탈린 성분에 의한 것으로, 각종 위 질환을 예방해주는데 도움이 됩니다. 

▶ 간건강 향상

  인진쑥에 함유되어 있는 카라파린 성분은 담즙의 분비와 간의 해독작용을 돕습니다. 이 같은 작용은 간의 부담을 줄여주기 때문에 간염이나 간경화 등에 도움이 될 수 있습니다. 

▶ 변비 예방

  식이섬유와 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해주기 때문에 변비를 예방해주는 효과가 있습니다. 

인진쑥 부작용

  인진쑥 부작용은 보통 과하게 섭취 했을 경우 나타납니다. 그렇기 때문에 일회 복용시 15g 미만을 섭취하는 것이 좋으며, 간질환이 있을 경우 더욱 신중하게 복용해야 합니다. 또한 몸이 찬사람들은 복통이나 설사를 유발할 수도 있습니다.