오늘은 여성에게 특히 좋은 약재로 알려진 당귀의 효능에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 따뜻성질을 가지고 있고, 달고 쓰고 매운 맛을 가지고 있는 당귀는 피를 조절하며 기력을 보충해 주는 효능이 있는 것으로 알려져 있죠. 이 밖에 당귀 효능에는 어떤 것들이 있는지 좀 더 살펴볼까요?
■ 당귀 효능
▶ 혈액순환을 개선시킨다.
당귀에 들어 있는 비타민B1과 철분이 조혈작용을 도와 탁해진 피를 맑게해주고, 기력을 보충시키는데 효과적입니다.
▶ 탈모를 예방한다.
체내의 활성산소를 제거해 탈모를 예방해 주는 효과가 있습니다.
▶ 말초순환장애를 개선시킨다.
혈관을 확장시켜주고, 뇌혈류를 증진시켜주는 효능이 있어 말초순환장애를 개선시키는데 도움이 됩니다.
▶ 함염 작용을 한다.
염증을 완화시키는 효능이 있어 관절염이나 각종 염증을 완화시키는데 도움이 됩니다.
▶ 치매를 예방한다.
당귀에 함유되어 있는 데크루신과 데크루시안젤레이트 성분은 뇌에 독성물질이 쌓이는 것을 막아 치매를 예방해 주는 효능이 있습니다.
▶ 진통 작용을 한다.
통증을 완화시켜주는 작용을 하기 때문에 관절통 및 신경통에 효과적입니다.
▶ 부인병을 예방한다.
따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 혈액의 순환을 원활하게 하고, 생리불순 및 생리콩을 개선하는데 효과적입니다. 또한 당귀에는 비타민E 함유되어 있어 자궁발육을 돕는 효과가 있습니다.
■ 당귀 부작용
▶ 변을 무르게 하는 성질이 있기 때문에 설사가 잦을 때는 섭취에 주의해야 합니다.
▶ 자궁을 수축시키는 작용을 하기 때문에 임산부는 섭취하지 않아야 합니다.
▶ 열이 많은 사람은 두통이나 설사, 속쓰림 등을 일으킬수 있습니다.
▶ 보혈기능이 있기 때문에 비만한 사람과는 맞지 않습니다.
이상으로 당귀 효능과 당귀 부작용이였습니다.
댓글