반응형 뷰티8 다이어트 음식 '살을 쏙 빼줄 10가지 음식' 우리들의 평생 숙제이자 밀린 숙제와도 같은 다이어트! 원하는 몸매를 만들기 위해서, 또 건강한 삶을 위해서 우리는 올바른 식습관을 가져야합니다. 하지만 누구나 알고 있는 사실이지만 실천하기 쉽지 않죠? 그렇다고 포기할 순 없습니다. 오늘 알려드릴 다이어트 음식을 하루에 딱 한종류만이라도 먹는 것을 목표로 해보세요. 느리지만 조금씩 변할겁니다! ▶ 녹차 녹차에는 카페인 성분과 항산화물질이 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 하고, 체중을 감량시켜주는데 도움이 됩니다. 더불어 체내 노폐물까지 제거해 준다고 하니 일석이조라 할 수 있습니다. ▶ 아보카도 섬유질과 건강한 지방이 풍부하게 들어있어 다이어트 중인 사람들의 샐러드에 자주 들어가는 재료입니다. 샐러드의 맛도 좋아지고 영양밸런스도 맞춰줍니다. ▶ 양배추 .. 2023. 3. 23. 볼여드름 원인, 이것만은 하지 말자! 사춘기를 지나 어엿한 성인이 되고 나서도 여드름 때문에 고민이신 분들이 많이 계실겁니다. 특히 볼여드름은 눈에 잘 띄는 곳이기 때문에 화장으로도 잘 가려지지가 않아 사회생활에도 불편을 겪게되는데요. 원인을 제대로 파악해야 이 길고 긴 싸움에서 승리 할 수 있는법입니다. 지금부터 볼여드름의 원인으로 지목되는 6가지를 알려드리겠습니다. 위와 간기능의 저하 볼여드름이 발생하는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 위와 간기능의 저하 입니다. 위액이 감소하게 되고, 간기능이 저하되게 되면 볼여드름이 발생하기 쉬운 상태가 되는거죠. 평소 위나 간기능이 좋지 못한 사람이라면 당분과 지방섭취를 제한하여 위에 부담을 줄여주는 것이 좋습니다. 또한 알코을 섭취는 간에 부다이 될 수 있기 때문에 최대한 피하는 것이 좋습니다. 머.. 2023. 3. 22. 제시 엉덩이 수술? 환상적인 몸매의 진실 제시 엉덩이 수술? 환상적인 몸매의 진실 오랜시간이 지난 '2018 워터밤 콘서트'의 모습이 아직도 화제가 되고 있는 주인공은 바로 제시 입니다. 5년 이 지난 영상이지만 아직도 인기를 끌고 있을 만큼 많은 사람들에게 인상적이였던 것 같습니다. 아찔한 비키니 위에 망사 원피스를 입고, 몸매가 더욱 돋보이는 퍼포먼스까지 펼쳤으니 '헉~'소리가 절로 날 수 밖에요. 참고로 이 글을 쓰고 있는 전 여자 입니다. 실제로도 제시는 양손으로 허리가 잡힐만큼 잘록한 허리와 대문자 S가 연상되는 서구적인 몸매를 가지고 있기로 유명했었어요. 게다가 태닝까지 해서 건강미가 넘쳐흘렀죠. 제시는 이미 '해피투게더'에 출연하여 가슴성형 사실을 고백한 바에 있는데요. 그래서인지 제시의 완벽한 몸매가 수술의 힘을 빌린 것은 아닌지.. 2023. 3. 14. 디쎄 LED 마스크 업무용 3개월 사용후기 디쎄 LED 마스크 업무용 3개월 사용후기 본격적인 포스팅에 앞서 이 LED 마스크는 본인의 카드로 화끈하게 긁어재낀 소중한 물품임을 밝힙니다. 저는 30년간 여드름과 지루한 싸움 중인 30대 중반의 여성이예요. 제 블로그에 자주 와 보신 분들이라면 알고 계시겠지만 저는 평소 제품 리뷰에 관한 글은 잘 쓰질 않아요. 특별하게 효과를 본 제품도 없을 뿐더러 항상 반짝 효과만 누릴 뿐 그다지 다른 분들에게 추천할만한 무언가가 없었거든요. 뭐... 뷰티 제품이란게 다 그런가 아니겠습니까? 이젠 뭐 거지같은 제품을 사도 별로 화도 안납니다. 그런데도 불구하고 제가 이렇게 귀찮게 사진까지 찍어가며 글을 쓰는 이유는 제가 여드름을 억제해주는 로아XX이라는 약을 끊은 이후로 이렇게 피부가 좋아 본적은 처음이기 때문이.. 2018. 11. 20. 이전 1 2 다음 반응형
