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오늘은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 약재 중 하나인 도라지차 효능에 대해서 알아볼까 합
도라지차 효능 ▶ 기관지 건강에 좋다. 도라지는 기관지의 염증을 완화시켜주고, 가래를 삭히며, 기침 증상을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 목감기에 걸렸을 때 효과적이며, 폐건강에도 도움이 되는 식품입니다. ▶ 면역력을 향상시킨다. 비타민C, 사포닌, 철, 인 등의 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 증가시켜주는데 효과적입니다. 또한 플라티코디온이라는 성분이 오십견과 염증을 완화시키는데 도움이 된다고 합니다. ▶ 심혈관질환을 예방한다. 도라지에는 콜레스테롤의 흡수를 억제해 주고, 몸 밖으로 배출시켜주는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 꾸준히 섭취할 경우 고지혈증이나 심근경색 등의 심혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. ▶ 피부질환에 효과적이다. 마지막으로 소개해드릴 도라지차 효능은 바로 피부질환 개선입니다. 도라지는 피지 분비를 조절해 주고, 염증을 진정시켜주는 효과가 있어 여드름과 같은 피부질환에 효과적이라고 합니다.
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