녹차효능1 녹차 효능과 부작용 우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하는 차는 바로 '녹차'가 아닐까 생각됩니다. 그 만큼 접하기도 쉽고, 건강에 이롭다는 이야기가 널리 알려져 있기 때문이죠. 하지만 구체적으로 녹차에 어떤 효능들이 있는지 말하려고 하면 쉽게 말이 떠오르지 않죠. 음식든 약이든 그 효능을 알고 먹어야 더 건강해지는 느낌을 받을 수 있는 거 아시죠? 녹차효능부터 놓쳐서는 안될 부작용까지 준비했으니 한글자도 놓치지 마세요. ■ 녹차 효능 1. 항암효과 - 녹차의 씁쓸한 맛을 내는 카테킨 성분은 암예방 및 치료에 효과적이다. 암세포의 증식을 억제하고, 암의 발생과 전이까지 예방한다. 2. 노화방지 - 비타민C가 풍부하게 들어 있어, 피부와 신체의 노화에 원인이 되는 활성산소를 억제해 준다. 3. 다이어트 효과 - 녹차는 신진대사.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음
