반응형 삶은 양배추 효능1 삶은 양배추 효능과 보관법 삶은 양배추 효능과 보관법 맵고 짠 음식들을 즐기는 한국인들의 대부분이 위가 좋지 않습니다. 이렇게 위가 좋지 않을 때 위건강을 위해 섭취해 주는 대표적인 음식이 바로 '양배추'이죠. 양배추를 샐러드로도 섭취하지만 삶아서 섭취하시는 경우가 가장 많으실 텐데요.그래서 오늘은 삶은 '삶은 양배추 효능과 보관법'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▒ 삶은 양배추의 효능 ▶ 위 건강 증진- 위암의 원인이 되는 헬리코박터균을 억제하는 효능이 뛰어나 위암 예방에 효과적이다. 뿐만 아니라 위장의 점막을 강화시켜 위궤양을 예방하기도 한다. ▶ 여드름 완화- 양배추는 여드름을 완화시켜주고, 피부를 맑게 해주어 피부미용에 도움이 된다. ▶ 간기능 강화- 비타민U가 풍부하게 함유되어 있어 간기능을 강화시켜 준다. ▶ 성장발육.. 2018. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
