비염에 좋은 차 8가지
안녕하세요 없던 비염도 생기는 요즘입니다. 오늘은 비염에 좋은차를 알아보겠습니다.
1. 유근피차
생소할지 모르겠지만 느릅나무껍질이라 불리는 유근피입니다. 예로부터 코와 관련된 질환에 효과가 있다고 알려져 환절기에 많이 찾는 차입니다. 비염과 흡사한 각종 염증성 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 염증을 가라앉혀주는 역할을 하니 염증 혹은 그에 의한 분비물 방지에 도움을 줍니다.
2. 치자차
빨간 치자는 소염성분이 있어 살균작용이 탁월합니다. 역시 비염처럼 염증을 다스려야 하는 질병에 큰 효과를 볼 수 있습니다.
3. 생강차
생강은 정말 건강에 좋다하는데는 다 나오는거 같습니다. 감기예방이나 목건강을 위해서 챙겨드시는 분들 많은데요! 쇼가올과 진저롤 성분은 혈액순환을 돕고 면역력을 높여줍니다. 항균작용 또한 탁월하여 비염에도 좋습니다.
4. 녹차
다이어트에 좋고 탈모에 도움이 된다는 녹차. 녹차도 정말 팔방미인이네요. 카테킨성분과 더불어 카르니틴성분은 정말 우리몸에 좋습니다. 약간의 카페인이 있어 커피를 못드시는 경우 녹차로 대신하기도 합니다. 몸에 쌓인 중금속이나 안좋은 이물질들을 몸밖으로 배출시켜 건강을 지켜줍니다.
5. 꿀차
꿀은 술먹고 다음날 속 안좋을 때만 먹는 것이 아닙니다. 각종 미네랄과 포도당은 몸에 활기를 불어넣어주고 알레르기성 비염에 좋습니다. 소화기능이 떨어진 분들에게 큰 도움을 줍니다.
6. 콩차
콩에는 단백질이 풍부하며 호르몬 조절에 탁월하여 신진대사를 원할하게 해줍니다. 해서 면역력을 꾸준히 높여주는 역할을 하고 이에 따라 비염에 차도를 느끼는 분들이 많습니다.
7. 산수유차
산수유가 함유하고 있는 많은 비타민이 비염에 탁월한 효과가 있습니다.
8. 감초차
예로부터 모든 약재에 함께 들어간다고 해서 약방의 감초라는 말이 있죠? 감초는 대추와 함께 달여드시면 비염에 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.
지금까지 비염에 제대로 좋은차 8가지입니다.
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