감 부작용1 감 효능과 감 칼로리 총정리 건강만점 감 10월 제철을 맞아 잘익은 감이 나무에 주렁주렁 수확을 기다리고 있습니다. 홍시가 되기도 하고, 잘 말려 곶감이 되어 나오기도 하죠. 그 동안 맛으로만 감을 찾아 왔다면 이 글을 다 읽은 후 부터는 건강을 위해 감을 챙겨 먹게 될 겁니다. ■ 감 효능 노화를 예방해 준다. 첫번째로 소개해 드릴 감효능은 바로 노화예방입니다. 노란색 과일 또는 채소에 함유되어 있는 카로티노이드라는 파이토케미칼이 함유되어 있어 노화를 예방해줍니다. 숙취예방에 효과적이다. 감에 함유되어 있는 포도당과 과당 성분이 숙취를 예방하는데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 스코폴레틴 성분이 혈액순환을 원활하게 해주고, 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 해줍니다. 눈건강에 좋다. 감에는 눈 건강을 지켜주는 .. 2017. 10. 23. 이전 1 다음
