반응형 갑상선 음식1 갑상선에 좋은음식 6가지! 20~30대의 젊은층에서도 자주 발병하고 있는 갑상선 관련 질환들은 남성보다는 여성들이 더욱 취약한 것으로 알려져 있습니다. 갑상선의 기능이 저하되게 되면 쉽게 피로해지고, 기력도 없어지게 되며 체중도 증가하게 됩니다. 쉽게 지나칠수 있는 증상들이 대부분이기 때문에 병을 키우지 않기 위해서는 주의가 필요합니다. 갑상선에 좋은 음식 ▶ 당근 당근에는 비타민C와 비타민E가 풍부하여 면역력을 향상시켜주는데 도움이 되는 식품입니다. 또한 비타민A가 방사능으로 오염된 염색체를 감소시켜 주기 때문에 갑상선에 좋은음식으로 꼽힙니다. ▶ 브로콜리 피로회복과 면역력향상을 돕는 비타민C가 풍부하며, 항암효과가 있는 셀레늄 또한 다량으로 함유되어 있기 때문에 각종 암예방과 함께 갑상선에도 좋은 음식입니다. ▶ 검은콩 렉틴 .. 2016. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
