당근 효능1 당근 효능과 올바른 섭취방법 안녕하세요. 오늘은 당근 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 당근은 동의보감에서 '몸에 쌓인 노폐물을 배출시켜 거친 피부에 생기를 돋게 해고, 흰머리카락을 검은 머리카락으로 자라게 해준다'라고 언급 될 정도로 건강에 도움이 되는 식품입니다. 과연 당근은 어떤 영양성분을 가지고 있으며, 구체적으로 어떠한 효능들을 지니고 있을지 살펴보도록 하겠습니다. 당근의 영양성분 당근 100g 당 함유되어 있는 영양성분에 대한 표입니다. 칼로리 35kcal 비타민A 1090re비타민C 10mg 섬유질 0.9g 베타카로틴 7550mg 당근 효능 ▶ 항암효과가 있습니다. 당근에 함유되어 있는 핵심적인 영양성분 중 하나가 바로 베타카로틴인데요. 이 베타카로틴은 붉은색 야채에 주로 함유되어 있는 성분으로 암을 유도하는 물질과 독소.. 2017. 7. 9. 이전 1 다음
