반응형 번데기 효능1 번데기 효능 정리,'다이어트 부터 혈관건강까지..' 못생겨도 몸에 좋은 번데기 효능 저지방 고단백 식품 중 하나인 번데기는 고소하고 짭짤한 맛 때문에 술안주로 사랑 받고 있죠. 하지만 맛에 비해 생김새가 다소 징그럽기 때문에 꺼려하시는 분들도 많습니다. 저역시 마찬가지 였구요. 그런데 최근 방송매체를 통해 번데기가 가지고 있는 효능들이 알려지면서 다시 한번 주목받고 있다고 하네요. 과연 어떤 효능들이 있는 건지 한번 알아볼까요? ■ 번데기 효능 ▶ 소화흡수에 도움이 된다. 번데기에는 소화흡수를 돕는 리놀산과 올레산이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 위에 부담을 주지 않으면서도 소화가 잘 될 수 있도록 해줍니다. ▶ 다이어트에 좋은 식품이예요. 몸짱 개그우먼 김지선씨의 다이어트방법이 바로 이 번데기라고 하죠. 번데기는 고단백 저칼로리이기 때문에 다이어트에 효.. 2016. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
