심근경색에 좋은 음식1 심근경색에 좋은 음식 7가지 평소 건강하던 50~60대 남성들이 돌연사를 하게 되는 경우 그 원인의 80%가 급성심근경색일 정도로 심근경색은 매우 무섭고 위험한 질병입니다. 미리 예방하지 않으면 언제 어떻게 가족들이 곁을 떠날지 모르기 때문에 꾸준한 관리가 필요하죠. 그래서 오늘은 심근경색에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 심근경색에 좋은 음식 ▶ 토마토 토마토의 라이코펜 성분이 콜레스테롤을 감소시켜 주고, 혈액의 흐름을 원활하게 돕기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 심근경색을 예방하는데 도움이 됩니다. ▶ 고등어 등푸른 생선에는 오메가3가 많기 때문에 혈액의 흐름을 좋게 만들어 줍니다. 혈액 순환이 좋아지면 심장건강에도 당연히 도움이 되겠죠? ▶ 당근 당근에는 심장 건강에 도움이 되는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 날 것.. 2017. 1. 6. 이전 1 다음
