반응형 FMD1 FMD식단의 효과와 방법(조리법 포함) FMD식단, 효과와 방법 오래전 방영 된 SBS 스페셜 '2019 끼니반란 2부 - 단식, FMD의 비밀'이 엄청난 화제를 모았었는데요. 저 역시 본방을 보면서 그다음날 실시간 검색어 상위권에 'FMD 식단'이 올라오리라 예상을 했습니다. 방법이 그리 어렵지도 않으면서 효과가 드라마틱 했기 때문에 누구나 혹 할만한 내용이 였거든요. 오늘 이 글은 제 블로그를 자주 찾으시는 분들께 'FMD 식단'에 대한 정보를 제공해 드리고자 하는 것도 있지만, 제가 잘 정리해 두었다가 실천해 보기 위함도 있습니다. 그만큼 저도 혹~ 했거든요. 그럼 지금부터 몸을 속여서 살을 뺀다는 이 식단의 정체를 지금부터 밝혀 드리도록 하겠습니다. FMD(Fasting-Mimicking Diet) 식단이란? 이 식단은 타임지에서 선정.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형