머리비듬없애는법
안녕하세요. 오늘은 머리비듬으로 고생하시는 분들을 위해 '머리비듬 없애는 방법'에 대해서 소개해 드릴까 합니다.
어깨위에 하얗게 내려앉은 비듬 때문에 신경쓰이신적 있으신가요? 건조한 겨울이면 더욱 존재감을 드러내는 비듬이 고민이시라면 이 글을 잘 참고해 보시기 바랍니다.
머리비듬없애는법
두피에 수분충전!
비듬이 발생하는 원인 중 하나가 바로 두피의 건조함입니다. 실내의 습도를 적정수준으로 유지하고, 수분을 충분히 섭취해 주면 두피에 수분을 보충시켜주는데 효과적입니다.
두피를 청결하게!
미세먼지가 극성인 요즘 외출 후 귀가했을 때 두피를 청결하게 관리해 주는 것은 두피건강에 매우 중요한 요소 중 하나입니다.
샴푸질을 할 때 손톱으로 머리를 심하게 긁게 되면 오히려 각질이 더 일어나 비듬이 심해질 수 있으므로 손가락으로 가볍게 마사지하듯 해주시는 것이 좋습니다.
스트레스 관리!
스트레스 또한 비듬을 발생시키는 원인 중 하나입니다. 스트레스가 누적되게 되면 체내의 호르몬 밸러스가 깨지게 되면서 두피의 턴오버가 제대로 이루어지지 않게 되기 때문인데요.
평소 운동이나 명상, 취미활동 등으로 스트레스 관리에 노력하는 좋습니다.
구강청결제 헹굼물!
구강청결제의 항균성은 비듬을 유발하는 효모가 자라는 것을 억제해 주는 효과가 있습니다. 한달에 한번 정도 구강 청결제를 사용해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
1. 샴푸 후 머리를 깨끗히 헹궈낸다.
2. 물과 구강청결제를 9:1의 비율로 섞어준다.
3. 구강청결제가 희석된 물로 머리를 헹궈준다.
아스피린 팩!
아스피린에는 약용 비듬샴푸에 함유되어 있는 동일한 살리실리산이 함유되어 있기 때문에 비듬을 예방하는데 효과적입니다.
1. 아스피린 2알을 곱게 가루내어 준다.
2. 샴푸에 아스피린 가루를 섞어 머리를 마사지 해준다.
3. 1~2분간 방치한 후 헹궈준다.
레몬 팩!
레몬의 산성 성분은 두피의 Ph 밸런스를 유지시켜주기 때문에 비듬을 막아주는데 효과적입니다.
1. 레몬즙을 두피와 머리카락에 골고루발라 마사지 해준다.
2. 20분 정도 방치한 후 깨끗히 헹궈준다.
머리비듬없애는법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 그럼 오늘도 기분좋은 일들만 가득하시기를 빌어요.
댓글