반응형 노화방지음식1 효과만점 노화방지음식 5가지 효과만점 노화방지음식 5가지 젊어지고 싶어하는 마음은 누구나 마찬가지 일겁니다. 하지만 세월이 흐름에 따라 자연스럽게 나타나는 노화현상을 막기는 쉬운일이 아니죠. 그래서 오늘은 노화현상을 늦추는데 탁월한 효과가 있는 음식들에 대해 소개해 드릴까 합니다. 꾸준히 섭취한다면 자신의 노화시계를 더디게 흘러가게 해줄 고마운 식품들을 지금부터 만나보시죠! ■ 블루베리 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 노화방지는 물론 질병을 예방하는데도 효과적인 식품입니다. 또한 피부를 밝게 만들어주는 히드로퀴논과 비타민C, 비타민E가 풍부해 피부미용에 아주 효과적이라고 할 수 있습니다. ■ 아보카도 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 있는 아보카도! 오메가9이 풍부한 아보카도는 피부의 수분유지에 효과적인 식품입니다. 때문.. 2018. 8. 16. 이전 1 다음 반응형