반응형 들깨가루 칼로리1 들깨가루 효능과 칼로리 들깨가루 효능과 칼로리 오늘은 오메가3가 풍부한 식품 중 하나인 들깨가루의 효능에 대해서 소개해 드릴까 합니다. 들깨가루는 고소한 맛과 더불어 건강에 유익한 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다. 암예방부터 치매예방까지 다양한 효능들을 지금부터 소개해 드리도록 하겠습니다. 들깨가루의 효능 · 혈관질환 예방 - 오메가3가 풍부해 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거해 준다. 산모가 섭취 할 경우 오메가3가 모유에 함유되어 아이의 건강에도 이롭다. · 피부미용 - 들깨가루에 들어있는 비타민E와 비타민F는 기미, 주근깨를 개선해 주는 효과가 있다. 또한 항산화 물질도 들어있어 노화방지에 도움이 된다. · 알레르기성 체질개선 - 아토피성 피부염을 가지고 있는 사람에게도 효과가 좋다. · 치매예방 및 두뇌발달 - 리놀렌산.. 2019. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
