반응형 곤약쌀밥1 곤약쌀 다이어트와 부작용 곤약쌀 다이어트와 부작용 다이어트에 관심이 있으신 분들이라면 '곤약'이라는 식품에 대해서 알고 계실 겁니다. 곤약은 90%가 수분으로 이루어져 있으며, 영양소가 거의 없기 때문에 100g당 5kcal의 아주 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 기존에는 실곤약으로 국수를 해먹거나, 조려서 먹는 방법이 대부분이였지만, 지금은 쌀의 형태로도 출시되어 밥을 지을때도 사용할 수 있습니다. SNS를 보면 곤약으로 만든 젤리도 아주 인기를 끌고 있기는 하지만 아무래도 장기적으로 봤을때 꾸준히 적용할 수 있는 건 곤약쌀이 아닐까 싶은데요. 과연 어떤 효과와 부작용을 가지고 있을지 지금부터 소개해 드리도록 하겠습니다. ■ 곤약쌀 다이어트 곤약쌀은 일반쌀과 식감이 거의 비슷합니다. 곤약쌀로 밥을 지을 때는 일반쌀과 1:1정도.. 2018. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
