반응형 돼지감자즙효능1 자색돼지감자즙 효능 6가지! 자색 돼지감자즙 효능! 안녕하세요. 오늘은 당뇨에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 돼자감자의 효능에 대해서 알려드릴까 합니다. 돼지감자는 아삭하고 시원한 식감 때문에 생으로 섭취해도 맛이 좋고, 감자처럼 졸이거나 볶아서 섭취해도 좋은데요. 특히 껍질에 영양성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 돼지감자의 영양섭취가 주목적이라면 깨끗하게 세척한 후 껍질째 생으로 먹가나 즙으로 마시는 것이 좋습니다. 자, 그럼 지금부터 돼자감자즙 효능에 대해서 알아볼까요? 당뇨병을 예방한다. 돼지감자에는 천연인슐린이라고 불리는 이눌린성분이 풍부하게 들어있기 때문에 당뇨증상(혈당상승)을 억제해 주는데 효과적인 식품입니다. 항암에 도움이 된다. 자색돼지감자에는 자색채소들의 공통적인 성분 중 하나인 안토시아닌이 함유되어 잇기 때.. 2018. 1. 15. 이전 1 다음 반응형