반응형 마카다미아 하루섭취량1 마카다미아 효능과 칼로리 견과류의 일종인 마카다미아는 불포화지방산과 오메가3, 비타민, 셀레늄, 칼슘 등 다양한 영양소들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 건강에 이로운 다양한 효능들이 알려지면서 맛이 아닌 건강을 위해 마카다미아를 찾고 있는 사람들이 점점 늘고 있는데요. 오늘은 마카다미아 효능부터 부작용까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 마카다미아 칼로리 마카다미아 칼로리는 100g 당 695kcal로 상당히 높은 편입니다. 마카다미아 효능 ▶ 항산화 효능 첫번째로 소개해 드릴 마카다미아 효능은 바로 항산화 효능입니다. 마카다미아에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화 능력이 뛰어난 비타민E 또한 풍부하기 때문에 노화를 예방해 주는데 효과적입니다. 세포가 노화하게 되면 성인병의 원인이 되기 때문에 성인병을 예방하는데.. 2017. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
